本日の昼は、またまた時間がなくてコンビニへ走りました。
で、いつもならソバ！を選ぶところですが、ふと横に並んでいた「うどん」に目が留まりました。
半熟の温泉玉子付き。
う〜ん。うまい！
不妊患者さんにお勧めしている「ひとくち１００回かみましょう」を実践すれば、これで十分です。
さあ！ これで間食抜き！
夕飯まで突っ走るぞ〜
で、いつもならソバ！を選ぶところですが、ふと横に並んでいた「うどん」に目が留まりました。
半熟の温泉玉子付き。
う〜ん。うまい！
不妊患者さんにお勧めしている「ひとくち１００回かみましょう」を実践すれば、これで十分です。
さあ！ これで間食抜き！
夕飯まで突っ走るぞ〜
今日の昼食は大忙しの中、治療院を飛び出しコンビニに走りました。
目指すは「そば！」
最近のコンビニ弁当は本当に種類が増えました。
味は・・・？？？
さっそく見つけた「そば」を買って帰りました。
３５０円なり。
う〜ん。まあまあ、いけます。
これで夕食までお腹がもつかどうかは不明ですが(^_^;)
目指すは「そば！」
最近のコンビニ弁当は本当に種類が増えました。
味は・・・？？？
さっそく見つけた「そば」を買って帰りました。
３５０円なり。
う〜ん。まあまあ、いけます。
これで夕食までお腹がもつかどうかは不明ですが(^_^;)
やっぱり今日もソバ屋へ。
（なんか、本当に毎日のようにソバを食べてます）
かき揚げを目の前で揚げているソバ屋・・・
これって、かき揚げソバを頼めってこと？
たしかに・・・うまいっす！
（なんか、本当に毎日のようにソバを食べてます）
かき揚げを目の前で揚げているソバ屋・・・
これって、かき揚げソバを頼めってこと？
たしかに・・・うまいっす！
カレーっておいしいですよね〜
私は以前はあまり辛いカレーは食べられないというか「どこがおいしいの？」と思っていました。
「日本人なら野菜がゴロゴロたくさん入ったハウスバーモントカレーを食べろ〜！」みたいな感じで・・・
それが変わったのは、１９８８年。（もう２０年近く前ですね）
パキスタンに登山に出掛けたのです。
ファラクサール峰という５千メートル級の山でした。
その山域、今は政情不安で入れないんじゃないでしょうか。
アフガニスタンが混乱していた頃も、そのあたりの地名が頻繁にニュースで流れていました。
で、そのパキスタンでベースキャンプ予定地までのキャラバンの途中、立ち寄る茶店みたいなところで毎日毎日チキンカレーや、羊肉のカレーを食べていました。
これが、うんまい！
それ以来、ちょい辛の本場風？カレーが大好きになりました。
でも・・・カレーって太りそうだなあ。(^_^;)
私は以前はあまり辛いカレーは食べられないというか「どこがおいしいの？」と思っていました。
「日本人なら野菜がゴロゴロたくさん入ったハウスバーモントカレーを食べろ〜！」みたいな感じで・・・
それが変わったのは、１９８８年。（もう２０年近く前ですね）
パキスタンに登山に出掛けたのです。
ファラクサール峰という５千メートル級の山でした。
その山域、今は政情不安で入れないんじゃないでしょうか。
アフガニスタンが混乱していた頃も、そのあたりの地名が頻繁にニュースで流れていました。
で、そのパキスタンでベースキャンプ予定地までのキャラバンの途中、立ち寄る茶店みたいなところで毎日毎日チキンカレーや、羊肉のカレーを食べていました。
これが、うんまい！
それ以来、ちょい辛の本場風？カレーが大好きになりました。
でも・・・カレーって太りそうだなあ。(^_^;)
今回耳ツボを開始して２０日間ほど。
じわじわと体重が落ちている感覚がありましたが、怖くてなかなか体重計に乗れませんでした。
でも、いつまでも逃げているわけにもいかず・・・
じゃじゃ〜ん！
★７０．０ｋｇ★
体脂肪率１８．１％ ＢＭＩ＝２４．６５
やりました！
ついに目標達成です。
なんとあっさりとクリアしてしまったのでしょう。
（なんだか実にあっけない感じで、本人としても「ついに」という印象はありません。）
２０日間で２．８�垳採漫�
そして、ＢＭＩを２５以下にすることに成功したのです。
!（^^）!
じわじわと体重が落ちている感覚がありましたが、怖くてなかなか体重計に乗れませんでした。
でも、いつまでも逃げているわけにもいかず・・・
じゃじゃ〜ん！
★７０．０ｋｇ★
体脂肪率１８．１％ ＢＭＩ＝２４．６５
やりました！
ついに目標達成です。
なんとあっさりとクリアしてしまったのでしょう。
（なんだか実にあっけない感じで、本人としても「ついに」という印象はありません。）
２０日間で２．８�垳採漫�
そして、ＢＭＩを２５以下にすることに成功したのです。
!（^^）!