もうすぐ冬の季節になりますね。

　そこで・・・

　冷え性のあなた！
　対策は大丈夫ですか？

　そんなあなたに一つ対策を教えます。

　
　「竹酢液」というのは、ご存じですか？

　けして飲み物ではありません。

　竹酢とは、竹を炭にするときに出る蒸気を集めた液体のことです。

　それを湯船にキャップ一杯いれて入浴すると身体中がポカポカになります。

　ぜひ試してみてください。

　
　でも、入れすぎると肌がカサカサになるので気をつけてください。

　竹酢は水虫にも効果があるそうです。

ご自分は冷え症とは無関係と思っていらっしゃいませんか。

　足先指先が冷たいなど自覚症状がなければ、案外気が付かないものです。

　手で足を触ってみたとき手の方が温かい、そしてそれはいつものことという風になってしまっていませんか。

　まずは自分が冷え症であると気が付くこと大切です。

　腹部がかたく張って痛む場合も冷えによることが多いので要注意です。

　身体が冷えている状態で良いことは一つもありません。

　もう冷え症になってしまっている方もそうでない方も日頃から予防と対策をとることをおすすめいたします。

暑かった夏を思い出して・・・


なんといってもミニスカート
ついつい冷たい飲み物飲んで
のんびり昼寝で腹を出し
ひろう困憊、運動不足
エアコンのせいで鳥肌たつ
しょっちゅうそんなことしている人たち
うっかりしてると芯から冷え症


m(_ _)m

　自宅では、からだが冷えすぎないように、自分でエアコンの温度を調節することが出来ますが、外出先ではそう簡単にはいきません。


　先日、カラオケ屋さんに行き、待合室で順番待ちをしていたら、あまりの寒さに耐えられず、予約をキャンセルして帰ってきてしまいました。

　この日はワンピースに、サンダルという服装で、まったく冷房に対して無防備でした。

　女性は薄着で外出することが多いので、必ず上に一枚羽織る物を持って行きましょう。

　私は、今度カラオケに行くときは靴下も持って行くつもりです。