千里堂治療院のスタッフブログ(鍼灸指圧マッサージ整体)
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よもぎ蒸し(権左)
初めてよもぎ蒸しを体験しました。

よもぎ蒸しとは、韓国で歴史のある民間療法で、よもぎや数十種類の漢方などを入れた鍋を座浴用のイスの下で煮立たせ、その蒸気を下半身を中心に皮膚からたっぷり吸収します。
専用のマントをつけて、頭だけ出ている状態で、マントの中は、蒸し風呂のようになります。
数分後には全身汗をかき、終わった後には体の芯からポカポカと温まります。
よもぎにプラスして自分の体調に合わせて漢方を選べるのも魅力的です。
よもぎや漢方の成分が直接皮膚を通して吸収されるので、デトックス効果があり、冷え性や、婦人科系のトラブルや、美肌にも効果があるそうです。
特に寒い時期、身体が冷えてなかなか温まらない方に、おすすめです。
ぜひ試してみてください!
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