千里堂治療院のスタッフブログ(鍼灸指圧マッサージ整体)
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夏の疲れ(大房)
この夏の暑さで、疲れがでていませんか?
私は疲れています。
身体もですが、髪も紫外線や汗、皮脂、エアコンによる乾燥で疲れています。

私は、この夏「湯シャン」を試しています。
湯シャンとはシャンプーを使わずお湯だけで洗うことです。
髪を濡らす前に、ブラッシングします。
これで汚れが落ちやすくなります。
40度以下のぬるま湯で、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。
10分くらいかけて洗うのがいいそうですが、疲れるので5分くらいにしています。
お湯だけだと髪がゴワゴワなのでトリートメントはしています。

頭皮のマッサージの効果か、髪の状態がいいようです。
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