千里堂治療院へも「パソコン仕事で目が疲れて仕方ない」という相談がたくさんあります。
パソコンに限らず、車の運転でも目は激しく使われますし、人ゴミの中を歩いても同様ですね。
テレビだってそうですし、蛍光灯の明かりの下にいるとイヤでも目は疲れていくものです。（蛍光灯からも紫外線が出ています）
現代人の目の悩みというのは、宿命のようなものです。
さあ！ 困った！！
で、どうするか・・・
まず始めにお断りしておかなければならないことがあります。
それは・・・
「目の疲れない方法は、ない」ということ。
もちろん普通に生活して、の話です。
今日から目をつむって生活する！というのであれば話は簡単。
でも、そうも行きませんね。
元々目が悪い方ならなおのことです。
悪い視力をフル稼働させて生活していることでしょう。
で、パソコンを使い、テレビを見て、外出もして・・・それで目を疲れさせない方法は、やはりありません。
つまり、問題は「いかに疲れを軽いうちに除去するか」なのです。
蓄積すればするほど、あなたの目には取り返しのつかないダメージが刻まれて行きます。
目がかすむ・・・
メガネが合わなくなった・・・
目がショボショボする・・・
目が乾きやすい・・・
あなたに、こんな自覚症状があったら、既に「赤信号」が点灯しています。
千里堂治療院のご案内はコチラをどうぞ
↓↓↓
http://www.senrido.com/
パソコンに限らず、車の運転でも目は激しく使われますし、人ゴミの中を歩いても同様ですね。
テレビだってそうですし、蛍光灯の明かりの下にいるとイヤでも目は疲れていくものです。（蛍光灯からも紫外線が出ています）
現代人の目の悩みというのは、宿命のようなものです。
さあ！ 困った！！
で、どうするか・・・
まず始めにお断りしておかなければならないことがあります。
それは・・・
「目の疲れない方法は、ない」ということ。
もちろん普通に生活して、の話です。
今日から目をつむって生活する！というのであれば話は簡単。
でも、そうも行きませんね。
元々目が悪い方ならなおのことです。
悪い視力をフル稼働させて生活していることでしょう。
で、パソコンを使い、テレビを見て、外出もして・・・それで目を疲れさせない方法は、やはりありません。
つまり、問題は「いかに疲れを軽いうちに除去するか」なのです。
蓄積すればするほど、あなたの目には取り返しのつかないダメージが刻まれて行きます。
目がかすむ・・・
メガネが合わなくなった・・・
目がショボショボする・・・
目が乾きやすい・・・
あなたに、こんな自覚症状があったら、既に「赤信号」が点灯しています。
（つづく）
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筆：三浦
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