爆発的にブレイクした？今年の花粉症も一段落した頃でしょうか。

　ところで花粉症のつらい症状のひとつに「鼻づまり」があります。
　
　「私の名前は、花津　麻里です！」ってやつですね。（ちなみに、鼻をつまんで言うとリアリティが出ます）

　鼻づまりは、鼻の奥の鼻粘膜がうっ血して腫れ上がり、空気の通り道がふさがれてしまった状態です。

　この鼻粘膜の毛細血管の【拡張と収縮】は、自律神経によって支配されています。

　長年苦しんでいる方なら自然学習的にご存じでしょうが、片方だけつまっている時には、つまっている側が上になるように横向きに寝ていると自然に通ってくれます。
　
　あまり長時間寝ていると今度は反対側がつまって来ます・・・(^^;)
　
　これは、下になっている側に血が集まるからだと誤解されている方も多いようですが、実は自律神経の反射で起きている現象です。
　
　「鼻がつまった時は腕立て伏せを１０回！」っていうのも同じこと。

　運動すると自律神経の交感神経が興奮して、その結果鼻粘膜の毛細血管が縮小するので鼻が通るのです。

　さて、私は鼻炎歴４０年。
　
　花粉症歴２０年のベテラン鼻づまり。
　
　クスリは嫌いなので、どうすれば少しでもラクになるか密かに自分のカラダを使って研究しております(^o^)ｖ

　最近得た情報は「きゅうり鼻通法」。

　きゅうりの成分が効くとかで、５センチ位の長さに細く切ったきゅうりを数本まとめて鼻に突っ込んでおくそうです。

　すると・・・！！

　あ、ごめんなさい。
　
　私自身まだ試してないんです。

　どなたかお試しあれ。
　
　次回までには私も実験しておきますね。（外出時は避けましょう。当たり前か。。。）

募集！★あなたの鼻づまり解消法をお教えください★

筆：三浦