炎天下でも元気に働いている方に夏バテしないポイントを聞いてみました。
それは「水分補給は熱いお茶でする」ということです。
冷たい飲み物だと、キリがなく飲みたくなり、胃を弱めてしまい、食欲が低下して、夏バテしやすい。
熱いお茶は少しで渇きも癒え、汗は出るがすっと涼しくなるんです。
ぜひ、お試しください。
そういえば、医食同源で知られる中華料理にも冷たいスープやお茶は、まず出てきません。
冷たいものは消化に良くないのです。
おいしいのですが、どうぞ控えめに！
千里堂治療院のご案内はコチラをどうぞ
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http://www.senrido.com/
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