慢性的な肩こりに悩まされていたＫＪさん。
頭痛が起こることもしばしばで、最悪の状態になると耳鳴り、めまいまで・・・
血行が悪くカラダに「冷え」の入った状態では、自律神経の働きも乱れています。
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成り立っていますが、交感神経が優位な状態にあるとストレスが増幅し体調も崩れます。
最近の研究では、副交感神経を活性化すれば免疫力が高まり、あらゆる病気にかかりにくいカラダになると報告されています。
この方針さえ間違わなければ、血行改善をはかることができ、生理痛を増強するプロスタグランジンの分泌を抑える結果につなげることができます。
鎮痛薬という対症療法ではなく、根本治療になるのです。
では、どうすれば副交感神経の働きを高められるのでしょう。
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頭痛が起こることもしばしばで、最悪の状態になると耳鳴り、めまいまで・・・
血行が悪くカラダに「冷え」の入った状態では、自律神経の働きも乱れています。
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成り立っていますが、交感神経が優位な状態にあるとストレスが増幅し体調も崩れます。
最近の研究では、副交感神経を活性化すれば免疫力が高まり、あらゆる病気にかかりにくいカラダになると報告されています。
この方針さえ間違わなければ、血行改善をはかることができ、生理痛を増強するプロスタグランジンの分泌を抑える結果につなげることができます。
鎮痛薬という対症療法ではなく、根本治療になるのです。
では、どうすれば副交感神経の働きを高められるのでしょう。
〈つづく〉
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筆：三浦
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