千里堂治療院のスタッフブログ(鍼灸指圧マッサージ整体)
隔月刊紙「一生使うカラダだから」でおなじみのスタッフが作るブログサイト
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10年ぶりに(権左)
先日、約10年ぶりにアメリカ人の友達が日本に来ました。
かつて交換留学でウチにホームステイしに来ていた子です。
そのあと、今度は私がアメリカの彼女の家にホームステイしに行きました。
ドキドキワクワクしっぱなしの毎日だった事を覚えています。
日本を離れてみるとさらに日本の良い所が見えてきて、とても良い経験になりました。

今回は浅草をまわり、スカイツリーに登ったり、彼女が大好きなお寿司とメロンパンを食べたりしました。
お互い変わらず、懐かしい話で盛り上がりました!
当時は英語もそんなに喋れなかったので、どうやって会話していたのだろうと不思議ですが、国が違っても伝えたいという気持ちがあれば通じるものなんですね。

「アメリカに来るときは、ぜひウチに泊まって」と言ってくれているので、またいつか行きたいと思います!
黄色のおかず(権左)
食べる事が好きな私がお弁当作りでこだわっていること、それは「彩り」です。
赤、緑、黄色の三色があると、お弁当箱を開けたときに美味しそうに見えます。
といっても、そんなに毎回しっかり作るわけではなく、前の晩の残りのおかずプラス、色のあるものを入れるというだけです。

例えば赤は梅干しかミニトマト、緑は小松菜やほうれん草、インゲン、ピーマンなどをよく使います。
困るのが黄色で、卵料理ばっかりになってしまうのです。
かぼちゃやさつまいもを料理することもありますが、レパートリーが限られてきて・・・。

黄色い簡単料理があったらぜひ教えてください!
ストレッチポール(権左)
先日友達に、前から欲しかったストレッチポールをもらいました!

寝る前に毎日かかさず使っています。
使用後に、床に寝てみると、背中がほぐれてピタッと床にくっつく感じが心地良いんです!
背骨が整い、肩甲骨が開き、呼吸が深くなります!

機会があればぜひ試してみてください♪


はじめまして!(権左)
はじめまして!
この度、調布治療院に新たに加わりました権左(ごんざ)と申します。
東京出身で、名前の由来は石川県だと聞いています。

自然が好きなので、休みの日は山登りや海に行ったり、季節によってはキャンプやスキーもします。
最近は、富士山の麓の本栖湖へキャンプに行きました。
都内から車で行きやすく、たき火や湖で遊べたりして、気軽に自然が楽しめる場所で気に入っています。

少しでも皆様の健康のお役に立ちたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。
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